Blog & Reflexões

Você já teve a sensação de estar cansada de tudo, mesmo sem ter feito nada? Como se as coisas que antes faziam sentido simplesmente perdessem a graça? A depressão nem sempre aparece de forma óbvia. Muitas mulheres continuam trabalhando, cuidando da casa, mantendo a rotina, mas por dentro se sentem vazias, desmotivadas e emocionalmente esgotadas. E, muitas vezes, ainda se cobram por não conseguirem reagir. 

 Você já sentiu, de repente, o coração disparar, a respiração ficar curta e uma sensação de que algo muito ruim estava prestes a acontecer… mesmo sem um motivo claro?  Muitas mulheres descrevem a crise de ansiedade como um momento assustador, em que o corpo parece sair do controle e a mente entra em alerta máximo. E, nesses momentos, a dúvida é sempre a mesma: o que está acontecendo comigo?